Fredagssyssla

Snart är det dags för uppvärmning för att senare kunna köra en isshow. Att värma upp med att göra lyft på golv är det som är det "jobbigaste" att göra. Framför alt plattern, även kallar "dirty dancin lyftet". Under detta lyftet måste jag hitta en mittpunkt på mina höften för att sedan spänna upp rumpa pch ben men även spänna till hela överdelen. Denna utförs även under isshowen men med publik i bakgrunden känns det inte lika jobbigt. Så här ser i alla fall lyftet ut:





Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar: