Konståkning

Idag tränade jag konståkning, i 50 minuter. Min syster har en pulsklocka som hon använde sig. Under detta passet brände hon 420 kalorier och hennes medel puls var 140 medan maxpulsen var 160. Detta visar väl någonlunda bra hur mycket träning get pulsmässigt och förbränningsmässigt. Sen får vi inte glömma att musklerna används rejält. Framförallt när man inte tränat konståkning på ett tag. Det var en sån där superbra träning som man var riktigt taggad på vilket gjorde Sergels roligare psykiskt och fysiskt. Även socialt då mina kompisar var med och också kämpade på.




Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar: